PSYCHOLOGICAL CONSULTATION心理相談

ストレス社会の中、「なんとなく元気が出ない」「焦りや不安がある」「すぐに疲れる」「もやもやが取れない」などといったことに悩まされ、そして、それを「しょうがない」「当たり前だ」と思っている方が多いかもしれません。

しかし、そうしたストレスは、気づかないうちにこころの中に充満し、心身を痛めつけています。

病院に行くほどではない、人に相談するほどのことではない、と思っているうちに、いつのまにか元気をなくしてしまうことが起きます。

こころや身体の問題で病院に行こうと思うとき、すでに“今の”自分の限界を超えてしまっていることが多いかもしれません。

部屋をきれいに掃除すると気分もすっきりするように、こころにもメンテナンスが必要です。そして、メンテナンスは、こまめに、早めに行うことが大事です。

こころの中を整理し、今の自分にエネルギーチャージをすることで、自分自身をとりもどし、新たな気持ちで日常を送ることができるようになります。

話したい、と思ったときに、いつでもどこからでも気軽に利用できるのが、オンライン・カウンセリングです。