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自尊心セラピィ Self Esteem Therapy
自分への信頼が増し、生きている実感が持てる
目標 |
▪️担当セラピスト▪️ 中村 有希 1年で自尊心を確かなものにするプログラムです。自尊心を根づかせていく始まりは、自分を知ることにあります。そのために、 (1) 心の仕組み（エネルギーとその運用のシステム）を学びます。 (2) 心の仕組みが自分の中でどのように働いているのかを、実際に体験します。 (3) 各月のテーマに沿って、他の人とは異なる自分特有の心の運用の特徴を知り、効率的に運用されていなければ、自分で動かしていけるよう繰り返し練習し、確かな自信にしていきます。 Socio-Energetic Trainingという手法を用いた対面式の体験型セミナーです。 |
内容 |
第1回 (5月)：自分の内と外 第2回 (6月)：相手がいるということ 第3回 (7月)：体験と経験 第4回 (9月)：怒りの意味 第5回 (10月)：要求と批判と主張 第6回 (11月)：表現と防衛 第7回 (12月)：欲求－願望－意志 第8回 (1月)：パーソナリティスタイル 第9回 (2月)：怒りと愛情 第10回 (3月)：覇気 |
対象 |
20歳以上の方 ■こんな人におススメです 日常から離れて思いっきり怒ってみたい方、愛を叫んでみたい方、自分のメンタルの状態が知りたい、感情のコントロールが上手になりたい方、ストレスが身体に出やすい方、言いたいことを気持ちよく表現できるようになりたい方（異性に告白したい・就活面接での度胸をつけたい・夫婦仲をもっと良くしたい、仕事の上司や同僚とうまく仕事できるようになりたい等々） |
日程 |
第3土曜日 13:00～14:30 5/17, 6/21, 7/19, 9/20, 10/18, 11/15, 12/20, 2026/1/17, 2/21, 3/21（全10回） |
料金 |
年間 40,000円（税込） 1回 4,400円（税込） （※年間受講者で定員となった場合、単発受講をお断りする場合がございますのでご了承ください） |
定員 |
12名 |